【健康之選 - 最終回】 重口味嘅嘢通常都多鹽多調味🙈，但又想食得健康，營美健就滿足到我😌。 之...

【給李澄的說話】 by 湜澄爸 能夠陪伴在你身邊的日子愈來愈短了。有些東西你需要學習如何面對。有些...

【腸道清道夫】 明明食好多菜，但排便都係力不從心😣 最近兩星期，每日飲一杯「五青習慣」，情況改善咗...

【暖粒粒過冬天】 想當年冬天去哈爾濱旅行☃️，零下40度，全靠一家有著保暖內衣先唔會變雪條。 上...

【Unicef Run 2019🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💨】 感謝大會連續兩年都拍...

【爸爸慶生 - 西環手工啤一啤】 爸爸生日要啤啤🍻， 媽媽表示要靚相🤳🏻， 澄兄話想搭叮叮🚋。 ...

【敷完靚到燈一聲💡燈泡面膜】 近排天氣乾燥，如果塊面太鞋，湜弟唔會想同我面貼面，所以，又要勤力敷 ...

【3蚊玩扑傻瓜機，抵唔抵？】 湜澄媽平時盡量避開入銀打機/推銀店，因為澄兄淨係睇人玩都可以睇足一個...

【健康早餐之選】 前幾日，介紹咗我返工午餐健康選擇。其實， #營美健 仲有好多花款😉 早餐我就試...

【拍拖】. . 👩🏻：我鍾意同李澄去玩。 👦🏻：我鍾意同媽媽去玩。 謝謝你，我的小暖男 - 李澄。...